Monitor dechu pro děti a novorozence: bezpečnost a výběr

Monitor dechu novorozence představuje důležitý nástroj pro sledování dechu dítěte a prevenci apnoe miminek během spánku. Správný výběr zařízení přispívá k bezpečnosti spánku dětí a klidnějším nocím rodičů. Porozumění funkcím a možnostem monitorů dechu pomáhá zajistit co nejlepší péči o nejmenší.

💡 Klíčové informace

  • Monitory dechu detekují zástavu dechu po 15-20 sekundách a spustí alarm.
  • Existují deskové a přenosné monitory, tloušťka matrace by neměla překročit 10 cm.
  • Používají se hlavně u dětí do 6-12 měsíců, nejvyšší riziko SIDS je v prvních 6 měsících.
  • Některé modely sledují i srdeční tep, okysličení krve a polohu dítěte.
  • Výpůjčka monitorů trvá minimálně 6 měsíců, cena kolem 200 Kč měsíčně.

Jak monitor dechu pro děti a novorozence funguje a k čemu slouží

Matka s dítětem u bezpečnostní brány pro děti

Monitor dechu sleduje dechové pohyby hrudníku a bříška dítěte a spustí alarm v případě, že dechová aktivita ustane na 15 až 20 sekund. Tento systém umožňuje včasnou detekci zástavy dechu neboli apnoe, která je u novorozenců a malých dětí rizikovým stavem ohrožujícím jejich zdraví a bezpečnost spánku. Monitor dechu proto představuje důležitý nástroj pro sledování dechu dítěte, zejména u dětí s vyšším rizikem dýchacích komplikací.

Princip fungování monitoru dechu spočívá v nepřetržitém zaznamenávání pohybů hrudníku a bříška, které indikují pravidelný dechový rytmus. V případě, že monitor nezaznamená dechové pohyby po stanovenou dobu, typicky 15-20 sekund, aktivuje alarm monitoru, který upozorní rodiče nebo pečovatele na možnou apnoe miminek. Tento okamžitý signál umožňuje rychlou reakci a minimalizaci rizika závažných komplikací spojených s nedostatkem kyslíku.

Jak funguje monitor dechu pro novorozence a malé děti? Moderní zařízení využívají senzory umístěné na těle dítěte, například v podobě náramku, ponožky nebo podložky pod matraci. Tyto senzory zaznamenávají mechanické pohyby spojené s dýcháním a přenášejí data do centrální jednotky, která vyhodnocuje dechovou aktivitu. Výběr monitoru dechu by měl zohlednit citlivost snímačů, spolehlivost alarmu a jednoduchost použití, aby byla zajištěna bezpečnost spánku dětí.

Monitor dechu pomáhá předcházet apnoe tím, že umožňuje včasné odhalení zástavy dechu, což je klíčové zejména u novorozenců s oslabeným dýchacím reflexem. Používání monitoru dechu proto přispívá ke zvýšení bezpečnosti a klidnějšímu spánku rodičů i dětí.

Tip: Při výběru monitoru dechu je vhodné zvážit, zda dané zařízení podporuje i další funkce, jako je například sledování srdečního tepu nebo přenos dat do mobilní aplikace, což může usnadnit kontrolu a zvýšit komfort péče.

Tento článek má informativní charakter a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Při zdravotních potížích konzultujte lékaře.

Typy monitorů dechu a jejich principy snímání

Béba v bílém hracího plotu s mřížovými panely

Deskové monitory a přenosné monitory představují hlavní typy zařízení pro sledování dechu u dětí a novorozenců. Deskové monitory, označované také jako senzorové podložky, se umisťují přímo pod matraci dětské postýlky. Pro správnou funkci nesmí tloušťka matrace překročit 10 cm, aby senzory mohly přesně zaznamenávat pohyby dechu dítěte. Tento typ monitoru je vhodný zejména pro klidný spánek dítěte, protože nevyžaduje žádné upevnění na tělo a minimalizuje riziko podráždění pokožky.

Přenosné monitory jsou naopak navrženy tak, aby byly upevněny přímo na tělo dítěte. Nejčastěji se jedná o náramek monitoru nebo speciální ponožku monitoru, které snímají dechové pohyby a tepovou frekvenci. Tyto přístroje poskytují větší mobilitu a umožňují sledování dechu i mimo postýlku. Při používání přenosných monitorů je důležité věnovat pozornost správnému upevnění na tělo dítěte, aby senzory fungovaly spolehlivě a nedošlo k falešným poplachům.

Přečtěte si více
Celostní medicína: Přírodní léčba a prevence krok za krokem
Typ monitoru Umístění Výhody Omezení
Deskové monitory Pod matraci (tloušťka max 10 cm) Nenarušují spánek, bezdotykové sledování Nevhodné pro aktivní děti mimo postýlku
Přenosné monitory Na tělo dítěte (náramek, ponožka) Mobilita, monitorování i mimo postýlku Nutnost správného upevnění, možnost podráždění pokožky

Jak používat monitor dechu pro novorozence

Správné použití monitoru dechu vyžaduje dodržení návodu výrobce a přihlédnutí k bezpečnostním pokynům. Deskové monitory by měly být umístěny přesně pod matraci bez dalších překážek. Přenosné monitory, jako je například monitor dechu náramek pro novorozence, je nutné pevně, ale šetrně připevnit na ruku nebo nohu dítěte. Podle Státního zdravotního ústavu (SZÚ) správné používání monitorů dechu významně přispívá k bezpečnosti spánku dětí, avšak nesmí nahrazovat běžný dohled rodičů.

Tip: Při výběru monitoru dechu zvažte, zda preferujete bezdotykový přístroj nebo přenosný model s alarmem monitoru, který upozorní na apnoe miminek či nepravidelný dech.

Bezpečnost a spolehlivost monitorů dechu pro miminka závisí na správném výběru a použití, proto je důležité vyhnout se běžným chybám při používání monitoru dechu u dětí, například nesprávnému umístění senzoru nebo ignorování signálů alarmu. Na základě recenzí a doporučení, například monitor dechu Nanny recenze potvrzují, že kvalitní zařízení pomáhají rodičům lépe zvládat rizika spojená s apnoe miminek a podporují klidný spánek celé rodiny.

Více informací k tématu najdete v oficiálním zdroji: Státní zdravotní ústav (SZÚ).

Hlavní funkce a technické parametry monitorů dechu

Matka kojí své novorozence na gauči v útulné místnosti.

Monitory dechu pro děti a novorozence slouží ke sledování základních životních funkcí, které zajišťují bezpečnost spánku dětí. Hlavní funkcí je detekce apnoe miminek, tedy krátkodobého zástavy dechu, kterou monitor rozpozná přibližně do 15-20 sekund nečinnosti. Současně měří frekvenci dýchání, což pomáhá včas odhalit nepravidelnosti dýchacího rytmu.

Pokročilejší modely, například monitor dechu Owlet, kromě frekvence dýchání zaznamenávají také srdeční tep a okysličení krve. Tyto parametry poskytují komplexnější přehled o zdravotním stavu dítěte. Některé přístroje navíc sledují teplotu dítěte, což může pomoci včas zaregistrovat změny v organismu.

Výdrž baterie v běžných monitorech dechu se pohybuje kolem 24 hodin, což umožňuje nepřetržité sledování během noci i přes den. Dosah signálu dosahuje u kvalitních modelů až 100 metrů, což zajišťuje spolehlivou komunikaci mezi senzorem a přijímačem i v běžném domácím prostředí.

Bezpečnost a spolehlivost monitorů dechu pro miminka

Bezpečnostní prvky monitorů dechu zahrnují alarm monitor dechu, který aktivuje zvukovou i světelnou signalizaci při detekci abnormálních hodnot. Pro správný výběr monitoru dechu je důležité zohlednit přesnost detekce i jednoduchost používání, aby se předešlo chybám při používání monitoru dechu u dětí a zajistilo spolehlivé sledování dechu dítěte.

Hlavní funkce monitoru dechu:

  • detekce apnoe do 15-20 sekund nečinnosti dechu
  • měření frekvence dýchání
  • sledování srdečního tepu a okysličení krve u pokročilých modelů
  • monitorování teploty dítěte
  • výdrž baterie přibližně 24 hodin
  • dosah signálu až 100 metrů

Tyto parametry společně zvyšují bezpečnost spánku dětí a pomáhají rodičům včas reagovat na možné zdravotní komplikace.

Přečtěte si více
Ankylozující spondylitida příznaky a léčba podle nových poznatků

Doporučené použití a délka nošení monitoru dechu u dětí

Matka kojí novorozence v posteli.

Používání monitoru dechu u dětí a novorozenců se doporučuje především během prvních 6 až 12 měsíců života. Nejvyšší riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS) je zaznamenáno právě v prvních 6 měsících, kdy je dýchací systém dítěte nejzranitelnější. Proto je právě v tomto období sledování dechu novorozence a malého dítěte nejdůležitější. Monitor dechu pomáhá včas odhalit apnoe miminek, tedy přechodné zástavy dechu, které mohou signalizovat vážnější zdravotní potíže.

Kdy je vhodné začít používat monitor dechu u miminka, by měl vždy posoudit pediatr, zejména pokud dítě má dýchací obtíže nebo jiné zdravotní komplikace. Děti s rizikem poruch dýchání, předčasně narozené nebo s nízkou porodní hmotností často vyžadují delší období sledování.

Doporučená doba používání monitoru dechu se většinou pohybuje do ukončení prvního roku života, přičemž je třeba brát v úvahu motorický vývoj dítěte. Jakmile se dítě začne samo přetáčet a aktivně pohybovat, může být monitor méně spolehlivý a jeho použití zbytečné.

Návod na správné použití monitoru dechu u miminka zahrnuje pečlivé umístění senzoru a pravidelnou kontrolu přístroje. Alarm monitor dechu by měl být nastaven tak, aby včas upozornil na abnormality, ale zároveň minimalizoval falešné poplachy. Při výběru monitoru dechu je vhodné zohlednit jeho spolehlivost a jednoduchost ovládání.

Tip: Chyby při používání monitoru dechu u dětí často vznikají z nesprávného umístění senzoru nebo z nedostatečné péče o zařízení. Dodržování pokynů výrobce a konzultace s pediatrem pomáhají předejít těmto problémům a zvýšit bezpečnost spánku dětí.

Instalace, kalibrace a časté chyby při používání monitorů dechu

Instalace, kalibrace a správné používání monitorů dechu jsou klíčové pro bezpečnost spánku dětí a minimalizaci falešných poplachů. Správné umístění a pravidelná kalibrace zvyšují spolehlivost sledování dechu dítěte a předcházejí zbytečnému stresu rodičů.

Správné umístění monitoru dechu

Deskové monitory se umisťují pod matraci bez pružin, jejíž tloušťka nesmí překročit 10 cm, aby byl signál dostatečně citlivý a přesný. Přenosné monitory na nohu nebo plenku je nutné fixovat podle návodu výrobce tak, aby senzor zůstal v kontaktu s kůží dítěte. Nesprávné umístění senzoru často vede k falešným alarmům, které mohou být vyvolány pohybem dítěte nebo příliš silnou matrací.

Význam a postup kalibrace monitoru

Kalibrace monitoru dechu se provádí při prvním zapojení zařízení a po každé změně matrace či delší nečinnosti přístroje. Tento proces zajišťuje přesnost detekce dechových pohybů a minimalizuje riziko falešných poplachů, které vznikají při nesprávném nastavení. Pravidelná kalibrace podporuje spolehlivost alarmu monitoru dechu a tím i bezpečnost spánku dětí.

Časté chyby a jak se jim vyhnout

Nejčastější chyby uživatelů souvisejí s nesprávným umístěním senzoru, použitím matrace s tloušťkou přesahující 10 cm, nedostatečnou kalibrací a nedodržováním pokynů výrobce. Tyto chyby vedou k falešným poplachům a mohou snižovat efektivitu sledování dechu dítěte.

  1. Kontrola umístění senzoru – zajistit pevný kontakt se senzorem s tělem dítěte nebo správné vložení pod matraci
  2. Ověření tloušťky matrace – nepřekračovat doporučených 10 cm pro deskové monitory
  3. Pravidelná kalibrace – provádět vždy po změně matrace nebo delší nečinnosti zařízení
  4. Dodržování návodu – řídit se přesnými instrukcemi výrobce pro správné použití
Přečtěte si více
Hypermobilita: Příznaky, projevy a diagnostika s péčí

Tip: Při výběru monitoru dechu novorozence věnujte pozornost možnostem kalibrace a typu senzoru, což výrazně ovlivňuje bezpečnost a spolehlivost přístroje.

Přehled nejznámějších značek a modelů monitorů dechu na trhu

Při výběru monitoru dechu pro děti a novorozence je důležité znát hlavní značky a modely dostupné na trhu. Různé přístroje nabízejí odlišné funkce, přesnost měření i cenu. Níže uvádíme přehled nejznámějších značek včetně srovnání jejich parametrů.

Srovnání přesnosti a spolehlivosti modelů

Babysense je certifikovaný zdravotnický prostředek, který patří k nejspolehlivějším deskovým monitorům dechu. Angelcare nabízí modely AC25 a AC327, jež také excelují přesností a stabilitou měření. Naopak přenosné modely, například Jablotron Nanny 2 a Nanny 3, jsou praktické pro mobilitu, ale mají kratší výdrž baterie a někdy méně přesný alarm monitoru dechu. Výběr monitoru dechu by měl zohlednit tyto vlastnosti v kontextu bezpečnosti spánku dětí.

Model Typ zařízení Přesnost měření Výdrž baterie Nevýhody
Babysense 7 Deskový monitor Vysoká 10 dní Vyšší cena
Angelcare AC25 Deskový monitor Vysoká 7 dní Omezené funkce navíc
Jablotron Nanny 3 Přenosný monitor Střední 24 hodin Nutnost častého dobíjení
Owlet Cam 2 Chytrá kamera + senzor Střední 12 hodin Cena, vyžaduje Wi-Fi
AKOi Heart Náramek Nižší 48 hodin Méně certifikací, spolehlivost
LIIP SMART Náramek Nižší 72 hodin Omezená přesnost v porovnání

Jak funguje monitor dechu pro novorozence a malé děti

Monitor dechu sleduje pohyb hrudníku a v některých případech i srdeční tep nebo kyslíkovou saturaci. Babysense a Angelcare používají kontaktní podložky umístěné pod matrací, které detekují apnoe miminek bez nutnosti přímého kontaktu s tělem dítěte. Přenosné modely jako Jablotron Nanny nebo náramky AKOi Heart a LIIP SMART využívají senzory připevněné přímo na tělo dítěte. Alarm monitor dechu spustí varování při zástavě dýchání nebo jiných abnormalitách, čímž přispívá k bezpečnosti spánku dětí.

Monitor dechu Nanny recenze a doporučení

Jablotron Nanny patří mezi nejoblíbenější přenosné monitory dechu díky své praktické velikosti a možnosti použití doma i na cestách. Model Nanny 3 přináší vylepšený displej a lepší konektivitu. Uživatelé oceňují jednoduché ovládání a spolehlivý alarm monitoru dechu, avšak upozorňují na nutnost pravidelného nabíjení baterie a citlivost senzoru na správné umístění. Při výběru monitoru dechu pro miminka je tedy vhodné zvážit kompromis mezi mobilitou a výdrží baterie.

Tip: Bezpečnost a spolehlivost monitorů dechu pro miminka lze zvýšit správnou instalací a pravidelnou kontrolou funkčnosti zařízení. Při výběru doporučuji zohlednit i podporu zdravotní pojišťovny, která v některých případech přispívá na pořízení monitoru dechu pro děti.

Bezpečnost, servis a ekonomika používání monitorů dechu

Bezpečnost a spolehlivost monitorů dechu pro miminka závisí nejen na kvalitě samotného zařízení, ale také na pravidelné údržbě a správném používání. Životnost monitoru dechu novorozence je obvykle přibližně 2 roky, po kterých výrobce doporučuje provést servis monitoru, aby bylo zajištěno správné fungování alarmu monitoru dechu a minimalizovalo se riziko poruch při sledování dechu dítěte. Používání starších nebo neudržovaných zařízení může ohrozit bezpečnost spánku dětí a snížit efektivitu detekce apnoe miminek.

Výpůjčka monitoru dechu představuje ekonomické řešení pro rodiče, kteří chtějí zařízení používat pouze po nezbytnou dobu. Minimální doba výpůjčky je 6 měsíců, přičemž cena výpůjčky se pohybuje kolem 200 Kč měsíčně. V porovnání s nákupem nového přístroje může být tato varianta finančně výhodná, zejména pro rodiny, kde je potřeba monitorovat dech dítěte jen krátkodobě. Pojišťovna obvykle přispívá na pořízení monitoru dechu, částka se liší podle konkrétního poskytovatele a schválených podmínek.

Přečtěte si více
Cukrovka: Kompletní přehled příznaků, projevů a moderní léčby

Chyby při používání monitoru dechu u dětí a jak se jim vyhnout

  • Nepřesné umístění zařízení může vést k falešným alarmům nebo nefunkčnosti
  • Ignorování pravidelného servisu zvyšuje riziko poruchy monitoru
  • Používání opotřebovaných baterií snižuje spolehlivost sledování
  • Nepřetržité sledování by mělo být omezena na dobu doporučenou odborníky, obvykle do ukončení rizikového období apnoe miminek

Tip: Pro bezpečný výběr monitoru dechu je vhodné zohlednit jeho certifikace, zpětnou vazbu od uživatelů a možnosti servisu ze strany prodejce nebo výrobce.

Dopad monitorů dechu na psychiku rodičů a minimalizace falešných poplachů

Používání monitoru dechu u dětí a novorozenců může významně ovlivnit psychiku rodičů, zejména pokud zařízení vyvolává falešné poplachy. Tyto nepřesné signály zvyšují stres a narušují spánek, proto je nezbytné dodržovat návod na správné použití a zajistit pravidelnou kalibraci monitoru. Správné zacházení s alarm monitor dechu minimalizuje chyby při používání monitoru dechu u dětí a přispívá k bezpečnosti spánku dětí.

Jak řešit falešné poplachy

Falešné poplachy často vznikají kvůli nesprávnému umístění monitoru dechu novorozence nebo špatné kalibraci zařízení. Pro minimalizaci těchto signálů se doporučuje pravidelná kontrola a úprava nastavení monitoru podle návodu výrobce.

  1. Kontrola umístění – ujistěte se, že senzor monitoru správně sleduje dech dítěte bez překážek.
  2. Kalibrace zařízení – nastavte monitor podle doporučení výrobce, aby reagoval na skutečné dechové pohyby.
  3. Pravidelná kontrola – kontrolujte stav baterie a funkčnost alarmu, aby monitor správně fungoval.
  4. Úprava citlivosti – pokud je to možné, přizpůsobte citlivost monitoru tak, aby se omezily falešné poplachy.
  5. Dodržování návodu – vždy postupujte podle návodu na správné použití monitoru dechu u miminka.

Tip: Bezpečnost a spolehlivost monitorů dechu pro miminka výrazně závisí na správném používání a pravidelné údržbě zařízení.

Možnost integrace monitorů dechu s chytrými zařízeními v domácnosti

Moderní monitory dechu pro novorozence často disponují Wi-Fi připojením, které umožňuje přenos dechových dat do specializovaných mobilních aplikací. Tyto aplikace poskytují sledování dechových pohybů dítěte v reálném čase a upozorní rodiče na zástavu dechu trvající déle než 15-20 sekund nebo na pokles dechové frekvence pod 10 nádechů za minutu. Integrace s chytrými domácími systémy, například přes platformy Apple HomeKit, Google Home nebo Amazon Alexa, umožňuje okamžité zasílání upozornění na mobilní telefony, tablety či hlasové asistenty, čímž se zvyšuje bezpečnost spánku dítěte.

Výhody monitorů dechu s možností připojení zahrnují nepřetržité sledování s archivací dat, která lze zpětně analyzovat a sdílet s pediatrem. Některé modely, například Babysense 7 nebo Owlet Smart Sock Plus, nabízejí i video dohled přes Wi-Fi, což umožňuje komplexní kontrolu dítěte na dálku. Takové funkce usnadňují identifikaci rizikových stavů, jako je apnoe miminek, a podporují rychlou reakci rodičů.

Při výběru monitoru dechu je vhodné zohlednit také možnosti financování. Některé zdravotní pojišťovny v ČR přispívají na pořízení monitoru dechu pro děti s vyšším rizikem apnoe nebo předčasně narozené, přičemž příspěvek může činit až několik tisíc korun. Pro získání příspěvku je nutné doložit lékařskou indikaci a splnit podmínky pojišťovny.

Přečtěte si více
Vzorový jídelníček na hubnutí po padesátce s recepty a tipy
Výhody integrace monitoru dechu s chytrou domácností Popis
Okamžitá upozornění na mobilní zařízení Alarm se přenáší přes Wi-Fi do aplikace rodičů
Možnost ovládání hlasovými asistenty Integrace s Google Assistant, Alexa, HomeKit
Archivace a analýza dat Historie dechových vzorců pro lékařskou konzultaci
Video dohled v reálném čase Některé modely umožňují sledování dítěte přes kameru
Zvýšená bezpečnost dat Šifrování přenosu a pravidelné aktualizace softwaru

Tip: Při používání monitoru dechu s Wi-Fi připojením je nezbytné pravidelně aktualizovat firmware a aplikace, aby se minimalizovalo riziko neoprávněného přístupu k datům a zajišťovala maximální ochrana soukromí dítěte i rodičů.

FAQ – Časté dotazy k monitorům dechu pro děti a novorozence

Otázka: Jak dlouho je vhodné používat monitor dechu u miminka?

Doporučená doba používání monitoru dechu je 6 až 12 měsíců, protože nejvyšší riziko apnoe miminek a syndrom náhlého úmrtí (SIDS) nastává v prvních půl roce života. Delší sledování může záviset na doporučení lékaře.

Otázka: Kdy je vhodné začít používat monitor dechu u novorozence?

Monitor dechu novorozence se doporučuje začít používat ihned po narození, zejména u dětí s rizikem apnoe, předčasně narozených nebo s jinými zdravotními komplikacemi. Včasné zahájení sledování dechu dítěte zvyšuje bezpečnost spánku.

Otázka: Jak monitor dechu funguje?

Monitor dechu sleduje pohyby hrudníku a bříška dítěte pomocí senzoru, který aktivuje alarm monitoru dechu při zástavě dechu delší než 15-20 sekund nebo při snížené frekvenci dýchání. Tento systém pomáhá včas zachytit apnoe miminek.

Otázka: Kolik přispívá zdravotní pojišťovna na monitor dechu pro děti?

Zdravotní pojišťovny často nabízejí výpůjčku monitoru dechu v lékárnách s měsíčním poplatkem kolem 200 Kč, obvykle na minimální dobu 6 měsíců. Přesné podmínky se liší podle pojišťovny a mohou vyžadovat lékařský předpis.

Otázka: Jaká je výdrž baterie monitoru dechu?

Výdrž baterie monitoru dechu u většiny modelů je přibližně 24 hodin na jedno nabití, což umožňuje kontinuální sledování dechu dítěte během spánku. Doporučuje se pravidelně kontrolovat stav baterie.

Otázka: Jak snížit riziko falešných poplachů monitoru dechu?

Snížení falešných poplachů zajišťuje správné umístění senzoru podle návodu, pravidelná kalibrace monitoru dechu po změně matrace a kontrola stavu baterie. Nesprávné použití může ovlivnit bezpečnost spánku dětí.

Otázka: Jsou monitory dechu náhradou za dohled rodičů?

Monitor dechu je pouze doplňkový prostředek pro sledování dechu dítěte a nenahrazuje přímý dohled rodičů nebo pečovatelů. Bezpečnost spánku dětí vyžaduje kombinaci monitorování a osobní péče.

_Tento článek má informativní charakter a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Při zdravotních potížích konzultujte lékaře._

Váš krátký plán

  • Zkontrolujte kompatibilitu monitoru s matrací vašeho dítěte.
  • Připravte si místo pro instalaci deskového monitoru podle návodu výrobce.
  • Vyzkoušejte kalibraci monitoru dechu před prvním použitím.
  • Sledujte pravidelně stav baterie a signálu monitoru.
  • Při potížích s dechem dítěte okamžitě kontaktujte lékaře nebo záchrannou službu.

Tomáš Kovář
Autor článkuTomáš Kovářredaktor článků o zdraví a péči o tělo

Jsem Tomáš Kovář, brněnský redaktor a kurátor praktických informací pro web Zdravý Život. Píšu přibližně 11 let a snažím se složitá témata převést do jazyka, kterému rozumí běžný čtenář. U citlivých témat, hlavně zdraví, práva a financí, ověřuji informace ve více zdrojích a odkazuji na oficiální instituce, odborné společnosti nebo státní weby. Ve volném čase rád chodím po Brně pěšky, protože mi to pomáhá přemýšlet o tom, co lidé v praxi opravdu potřebují vědět.

Napsat komentář